寶包奶量怎麼看？從生長曲線來判斷

「阿包醫生，我的寶包一餐喝90cc，這樣奶量夠嗎？」、「醫生，寶包常常大小餐，這樣可以嗎？」門診中有時會遇到爸媽詢問奶量問題，這次就要來聊聊寶包奶量怎麼看。

寶包奶量計算

判斷孩子有沒有喝飽，最簡單也最正確的方式就是從生長曲線來判斷喔！原則上孩子的生長指標應落在第3～97百分位，並且曲線是漸進式成長，沒有忽快忽慢或停滯即可。

而不論是母奶或是配方奶寶包，都沒有規定餵養次數和每餐需求量，主要仍依照嬰兒需求哺餵，並以一天總量來做簡單依據，一般建議每公斤約150 C.C.最恰當，例如：5公斤的寶包，一天需約喝750 C.C.的量。

寶包一日奶量：公斤數✕150C.C.

但或許爸媽還是有疑問，母奶或是配方奶寶包究竟該怎麼判斷呢？以下也將孩子大致區分為兩類型，並說明判斷奶量的方式：

母奶寶包>>從大小便次數觀察

母奶寶包若是採瓶餵方式則可以輕鬆計算出孩子一日的飲用量，但若是親餵則不必太苛求，可以從孩子的行為來判斷，包括想喝奶自然會哭鬧、喝飽了就會拒喝，但媽媽就會比較辛苦，因為孩子想喝奶的時間不一定，可能2～3小時就得餵一次，須配合孩子的時間。

除了觀察孩子反應，也可從大小便次數判斷，因為母奶好消化，因此孩子換尿布的次數也會比較多，一天通常換6～8次，每次都會沉甸甸的、有重量，表示孩子奶量足夠，反之若是換尿布次數少，尿布也很輕，奶量則不足。

配方奶寶包>>計算整天飲用量

配方奶寶包通常4小時餵奶一次，每次奶量就是一整天的1／6，例如一天需喝750 C.C.的嬰兒，一餐約125C.C.，若前一餐沒有喝完，下一餐可以再多補一點，或是餐與餐中間再嘗試餵奶。

開始吃副食品，可逐步戒除夜奶

當孩子4～6個月起就可以逐步添加副食品，剛開始可嘗試1～2匙的果泥，接著再慢慢增加份量與種類，讓孩子嘗試不同的食物。

因為孩子已經開始吃副食品了，因此奶量也要逐步減少，減少份量須根據吃下的副食品份量與熱量做計算，若一天吃的副食品已達一餐，則可戒除夜奶，除了讓孩子一天的總熱量不會過高，也可擁有較好的睡眠品質，幫助成長發育。

小叮嚀

寶包在1歲前都以奶為主食，因此給予足夠的奶量很重要，但爸媽不必過於苛求每餐奶量，只要寶包的生長曲線正常，活動力沒問題，也沒有腸胃疾病，大多不必太擔心喔！