2021-12-24

寶包不減肥,0~6歲添加脂肪食物的原則

| 2021-12-24
門診中,阿嬤帶著1歲多的翔翔來到診間,一進門阿嬤就嘆氣說:「醫生,我的金孫都瘦瘦的,明明每餐都有給他吃,但怎麼還是長不胖。」我翻閱翔翔的成長曲線,百分位落在15左右,的確是比較小,進一步詢問後才知道阿嬤和媽媽都給小孩吃「減肥餐」,料理都不加油脂,這次阿包醫生就要來跟大家聊聊0~6歲添加脂肪食物的原則。

2021-12-02

寶包手指常見4問題,症狀與改善方式

| 2021-12-02

寶包的手指怎麼了?明明不吃手,卻出現脫皮、表皮撕裂、指甲凹陷不飽滿的情形,這是怎麼回事呢?還有剛出生的寶包手握拳頭很可愛,但幾個月後拇指都還握在掌心,沒有辦法主動伸直,這又是怎麼回事?以上是最近阿包醫生社團和門診中遇到的問題,這次和大家聊聊寶包手指常見4問題、症狀、改善以及保養方式。

2021-11-23

常見甜食含糖量,攝取3原則

| 2021-11-23

當孩子越長越大,就會逐漸會接觸到各類食物,當然也會包括甜食,像是蛋糕、布丁、泡芙,這些食物甜滋滋,讓人愛不釋手,會一口接一口。但雖然甜點是另一個胃,卻不能多吃。

2021-11-07

寶包食物給予5原則

| 2021-11-07
寶包從4~6個月起就可以逐步添加副食品囉!不過每當生完一個孩子要餵養時,腦中常會出現不少疑惑,像是月齡多大可以吃什麼樣質地的食物?烹調時可以加油鹽嗎?肉類大小怎麼計算?這次阿包醫生整理5大原則,爸媽準備寶包的食物時可依循下列方法喔!

2021-10-24

關於產後憂鬱,另一半可以做的事

, | 2021-10-24
「很多事情衝著我來,讓我感到透不過氣。」當新手爸媽誕下生命,迎接而來的不是喜悅,而是充滿焦慮與擔心,更不期待未來的一切,很有可能是產後憂鬱找上門,根據衛生福利部資料顯示,女性產後情緒低落大約佔5~8成,產後憂鬱症大約1~2成,這次阿包醫生來跟大家聊聊產後憂鬱,首先得先知道不只新手媽媽會遇到、新手爸爸也會有產後憂鬱。

2021-09-30

易混淆的4種疾病:新冠肺炎、流感、感冒、腺病毒(2021年更新版)

| 2021-09-30
新冠病毒已在全球流行快滿兩年,疫情仍無法完全控制下來,國內先前也發生幾波社區感染。在疫情方興未艾之際,隨著天氣轉涼,爸媽除了要叮嚀孩子戴口罩、勤洗手外,也要注意其他類似的疾病,例如流感、一般感冒及腺病毒感染。這四種疾病症狀表現有時很雷同,嚴重程度和治療方式卻不盡相同,以下一一介紹。

2021-09-24

不踩NG傷眼地雷,保護寶包的眼睛

| 2021-09-24

9月份剛開學,然而才升上小二的彥彥卻開始出現瞇瞇眼、習慣近距離看書寫字的行為,彥彥的爸媽察覺不對勁,除了要求彥彥要盡量坐正、不要距離書本太近,同時透過學校視力檢查發現,孩子出現假性近視的狀況,趕緊帶孩子前往眼科檢查,並點眼藥水、減少孩子看3C的時間以幫助緩解視力狀況。

2021-09-10

寶包熱痙攣怎麼辦?常見症狀與照護

| 2021-09-10

當孩子體溫升高逐步上升到38.5度以上時,除了發燒還要觀察孩子有無抽搐等異狀,「熱痙攣」是小兒急診常見的一個狀況,好發於6個月至5歲以下的孩子,本篇就來說說「熱痙攣」的常見症狀與照護。

2021-08-31

最長暑假結束,幫孩子回歸上學收心操

, | 2021-08-31

新冠肺炎擾亂了我們的生活,而近期疫情降溫,確診數逐漸下降,讓人慶幸終於可以逐步回歸正常生活,這點真的要給我們自己拍拍手,因為有大家的互相配合才能穩定疫情!

2021-08-19

想讓孩子高人一等,需三管齊下

| 2021-08-19

2歲多的瑄瑄跟著媽媽走進門診間,媽媽一進來就問:「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,一直停留在80公分出頭,站在同齡的小朋友中硬是比別人矮一截,該怎麼辦?」

2021-08-06

孩子可以喝汽水嗎?糖度攝取量指南

| 2021-08-06

天氣越來越熱,在酷暑下喝上一杯冰涼的汽水或飲料,不僅身體可以沁涼一下,更能讓心情愉悅,尤其孩子們只要一嘗試,就很容易上癮。

2021-07-26

曾打過水痘疫苗,就不會得水痘了嗎?

| 2021-07-26
8歲多的小男孩因為身上長了紅疹來就醫,詢問之下這些疹子不只會癢,而且還長得全身都是,從頭頸部開始一直到背部、四肢都有,由於這些疹子的特殊表現,阿包醫生確認為是水痘感染。

2021-07-05

寶包臉上出現油痂,什麼是脂漏性皮膚炎?

| 2021-07-05

「醫師,我的寶包從月中回來後,頭上和臉上就開始冒出一粒粒的黃紅色小丘疹,有時候還會流膿、流湯!怎麼辦啊?」

2021-06-01

保護孩子眼睛,7大類護眼食物

| 2021-06-01

疫情之下,孩子的上學模式也改為遠距教學,不得不使用電腦或平板來上課,但長期使用3C用品,就容易導致用眼過度、眼睛酸澀、近視機率提高等。不過當我們暫時無法避免這樣的狀況,該怎麼辦呢?阿包醫生建議不妨從飲食著手保護眼睛。

2021-05-22

新冠病毒來襲~抗菌噴霧劑比較(2021年版)

| 2021-05-22

新型冠狀病毒自2019年12月傳出案例後,疫情迅速在中國擴散,並蔓延到全世界,身處隔壁的台灣當然無法倖免。

2021-05-18

兒童室內安全,電、火、水、食、高篇

, | 2021-05-18

最近看了幾篇居家安全的新聞,有些孩子不慎或是爸媽一個短暫離開沒有注意,孩子就回天乏術的悲劇,讓人看了很難過。

2021-04-30

關於一歲後喝的奶

| 2021-04-30
阿包醫生門診常被爸媽問到這個問題「孩子一歲後該怎麼喝奶呢?」,首先讓我們先來釐清喝奶的目的為何?接著再挑選適合的奶製品,阿包醫生也會列出常見奶類製品來跟大家聊聊。

寶包運動好處多,促進身體4能力


4歲多的廷廷上幼兒園時總是不專心,常常坐著不到2~3分鐘就會轉來轉去,甚至到教室後方拿起玩具想找同學玩,在家的時候也是,廷爸廷媽每次想帶孩子親子共讀,廷廷卻都靜不下來,一昧地只想逃脫。

2021-03-31

嬰幼兒視力發展&常見視力問題

| 2021-03-31


爸媽知道嗎?當寶包出生後,身體各器官仍在發育,其中一雙眼睛看起來黑溜溜的雖然很可愛,但其實他們的視力很模糊,要直到約8歲後視力才會達到1.0,這次就來跟大家說說嬰幼兒視力發展以及常見視力問題。

2021-03-05

食安問題頻傳,零食選擇5招數

| 2021-03-05
近日食安問題頻傳,從去年12月的嬰幼兒米餅鎘超標、最近某米餅品牌傳出使用工業用氮氣填充包裝,以及知名洋芋片品牌天婦羅口味被驗出丙烯醯胺數值超過標準,不僅讓消費者捏了一把冷汗,身為人父的阿包醫生也很擔心孩子是否曾接觸過這些食物。

2021-02-26

電子煙沒有想像中的無害!

| 2021-02-26

不久前在粉絲團發了一則電子煙的動態,當下立刻引發許多討論,這次阿包醫生就來說說電子煙的危害。

2021-02-07

過年帶孩子好好玩,出遊注意事項

| 2021-02-07

過年就要來臨,不論是返鄉或是出遊難免都會遇到長途車程,尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張,因為長途車程狀況相對較多和複雜,因此更要提前部署做好準備,才能玩得開心、滿載而歸喔!

2021-01-26

玩具挑選與清潔

| 2021-01-26

玩具可說是孩子的好朋友,同時也有助於啟蒙發展、感覺統合,但讓孩子玩玩具的同時,也得做好清潔與消毒喔!

2021-01-18

寒冬來了,寶包衣物這樣穿

| 2021-01-18
寒冬來襲,不只在外走路冷吱吱,在家也很想鑽進被窩,爸媽出動暖氣了嗎?阿包醫生家已經開了暖氣,但仍須穿著長袖和背心才夠保暖,不過天氣冷時,寶包該怎麼穿衣服?