2021-01-18

寒冬來了,寶包衣物這樣穿

| 2021-01-18
寒冬來襲,不只在外走路冷吱吱,在家也很想鑽進被窩,爸媽出動暖氣了嗎?阿包醫生家已經開了暖氣,但仍須穿著長袖和背心才夠保暖,不過天氣冷時,寶包該怎麼穿衣服?

天氣寒冷,不少爸媽擔心孩子受寒因此會把孩子包得緊緊的,但卻導致悶熱不適,甚至出汗疹;但另一方面也曾看過孩子衣服穿太少,以至於一直打噴嚏或流鼻水。

事實上嬰幼兒除了體溫較高,體溫中樞神經尚未發達,調節內外溫度的能力也較差,容易因為外面寒冷就感到很冷,因為外面炎熱就感到很熱,因此更需注意穿衣量多寡與原則。

0~1歲的小寶包

居家穿衣

0~1歲的嬰兒體溫調節能力較差,怕冷也怕熱,可在裡面穿棉質透氣內搭衣或包屁衣,下身再穿一件長褲。

外出穿衣

外出時可以讓寶包穿著長袖包屁衣或內搭衣,接著外面再穿一件連身衣,另外再穿上襪子、外套、小帽子。

1~3歲的大寶包

居家穿衣

1~3歲的寶包活動力旺盛,喜歡到處摸索,較大一點的孩子甚至喜歡跑跳,所以內著須注意透氣度,整體衣物也要方便穿脫,建議可以穿上下截衣物,避免連身裝,在家也可以穿襪子保暖。

外出穿衣

外出時除了穿上透氣棉質內著,另外可再添加一件內刷毛或厚上衣,最外層再加上羽絨或厚外套,褲子可穿內刷毛長褲或是衛生褲再加一件長褲,另外再穿著襪子,並適時添加小圍巾保暖。

4~6歲幼兒

居家穿衣

4~6歲的幼兒活動力更強,在家除可穿純棉內搭衣,外層再一件長袖衣服,必要時可添一件背心。

外出穿衣

外出時可穿著內衣加刷毛長袖再加背心和外套,褲子則可穿刷毛長褲,不僅方便穿脫也好活動。

小叮嚀

嬰幼兒體溫調節能力尚未成熟,容易怕冷和怕熱,最簡單的方式就是「大人穿幾件,孩子就穿幾件」。

若不確定是否穿得剛剛好,則可摸孩子的頸背,摸起來來溫溫的表示穿得剛剛好;摸起來很燙甚至流汗,表示穿太多;而若摸起來很涼,則是穿太少,就要適時添加衣物了喔!



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