2021-12-24

寶包不減肥，0~6歲添加脂肪食物的原則

| 2021-12-24
門診中，阿嬤帶著1歲多的翔翔來到診間，一進門阿嬤就嘆氣說：「醫生，我的金孫都瘦瘦的，明明每餐都有給他吃，但怎麼還是長不胖。」我翻閱翔翔的成長曲線，百分位落在15左右，的確是比較小，進一步詢問後才知道阿嬤和媽媽都給小孩吃「減肥餐」，料理都不加油脂，這次阿包醫生就要來跟大家聊聊0～6歲添加脂肪食物的原則。

2021-12-02

寶包手指常見４問題，症狀與改善方式

| 2021-12-02

寶包的手指怎麼了？明明不吃手，卻出現脫皮、表皮撕裂、指甲凹陷不飽滿的情形，這是怎麼回事呢？還有剛出生的寶包手握拳頭很可愛，但幾個月後拇指都還握在掌心，沒有辦法主動伸直，這又是怎麼回事？以上是最近阿包醫生社團和門診中遇到的問題，這次和大家聊聊寶包手指常見４問題、症狀、改善以及保養方式。

2021-11-23

常見甜食含糖量，攝取3原則

| 2021-11-23

當孩子越長越大，就會逐漸會接觸到各類食物，當然也會包括甜食，像是蛋糕、布丁、泡芙，這些食物甜滋滋，讓人愛不釋手，會一口接一口。但雖然甜點是另一個胃，卻不能多吃。

2021-11-07

寶包食物給予5原則

| 2021-11-07
寶包從4～6個月起就可以逐步添加副食品囉！不過每當生完一個孩子要餵養時，腦中常會出現不少疑惑，像是月齡多大可以吃什麼樣質地的食物？烹調時可以加油鹽嗎？肉類大小怎麼計算？這次阿包醫生整理5大原則，爸媽準備寶包的食物時可依循下列方法喔！

2021-10-24

關於產後憂鬱，另一半可以做的事

, | 2021-10-24
「很多事情衝著我來，讓我感到透不過氣。」當新手爸媽誕下生命，迎接而來的不是喜悅，而是充滿焦慮與擔心，更不期待未來的一切，很有可能是產後憂鬱找上門，根據衛生福利部資料顯示，女性產後情緒低落大約佔5～8成，產後憂鬱症大約1～2成，這次阿包醫生來跟大家聊聊產後憂鬱，首先得先知道不只新手媽媽會遇到、新手爸爸也會有產後憂鬱。

2021-09-24

不踩NG傷眼地雷，保護寶包的眼睛

| 2021-09-24

9月份剛開學，然而才升上小二的彥彥卻開始出現瞇瞇眼、習慣近距離看書寫字的行為，彥彥的爸媽察覺不對勁，除了要求彥彥要盡量坐正、不要距離書本太近，同時透過學校視力檢查發現，孩子出現假性近視的狀況，趕緊帶孩子前往眼科檢查，並點眼藥水、減少孩子看3C的時間以幫助緩解視力狀況。

2021-09-10

寶包熱痙攣怎麼辦？常見症狀與照護

| 2021-09-10

當孩子體溫升高逐步上升到38.5度以上時，除了發燒還要觀察孩子有無抽搐等異狀，「熱痙攣」是小兒急診常見的一個狀況，好發於6個月至5歲以下的孩子，本篇就來說說「熱痙攣」的常見症狀與照護。

2021-08-31

最長暑假結束，幫孩子回歸上學收心操

, | 2021-08-31

新冠肺炎擾亂了我們的生活，而近期疫情降溫，確診數逐漸下降，讓人慶幸終於可以逐步回歸正常生活，這點真的要給我們自己拍拍手，因為有大家的互相配合才能穩定疫情！

2021-08-19

想讓孩子高人一等，需三管齊下

| 2021-08-19

2歲多的瑄瑄跟著媽媽走進門診間，媽媽一進來就問：「阿包醫生，我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展，一直停留在80公分出頭，站在同齡的小朋友中硬是比別人矮一截，該怎麼辦？」

2021-08-06

孩子可以喝汽水嗎？糖度攝取量指南

| 2021-08-06

天氣越來越熱，在酷暑下喝上一杯冰涼的汽水或飲料，不僅身體可以沁涼一下，更能讓心情愉悅，尤其孩子們只要一嘗試，就很容易上癮。

2021-07-26

曾打過水痘疫苗，就不會得水痘了嗎？

| 2021-07-26
８歲多的小男孩因為身上長了紅疹來就醫，詢問之下這些疹子不只會癢，而且還長得全身都是，從頭頸部開始一直到背部、四肢都有，由於這些疹子的特殊表現，阿包醫生確認為是水痘感染。

2021-07-05

寶包臉上出現油痂，什麼是脂漏性皮膚炎？

| 2021-07-05

「醫師，我的寶包從月中回來後，頭上和臉上就開始冒出一粒粒的黃紅色小丘疹，有時候還會流膿、流湯！怎麼辦啊？」

2021-06-01

保護孩子眼睛，7大類護眼食物

| 2021-06-01

疫情之下，孩子的上學模式也改為遠距教學，不得不使用電腦或平板來上課，但長期使用3C用品，就容易導致用眼過度、眼睛酸澀、近視機率提高等。不過當我們暫時無法避免這樣的狀況，該怎麼辦呢？阿包醫生建議不妨從飲食著手保護眼睛。

2021-05-18

兒童室內安全，電、火、水、食、高篇

, | 2021-05-18

最近看了幾篇居家安全的新聞，有些孩子不慎或是爸媽一個短暫離開沒有注意，孩子就回天乏術的悲劇，讓人看了很難過。

2021-04-30

關於一歲後喝的奶

| 2021-04-30
阿包醫生門診常被爸媽問到這個問題「孩子一歲後該怎麼喝奶呢？」，首先讓我們先來釐清喝奶的目的為何？接著再挑選適合的奶製品，阿包醫生也會列出常見奶類製品來跟大家聊聊。

寶包運動好處多，促進身體４能力


4歲多的廷廷上幼兒園時總是不專心，常常坐著不到2~3分鐘就會轉來轉去，甚至到教室後方拿起玩具想找同學玩，在家的時候也是，廷爸廷媽每次想帶孩子親子共讀，廷廷卻都靜不下來，一昧地只想逃脫。

2021-03-31

嬰幼兒視力發展&常見視力問題

| 2021-03-31


爸媽知道嗎？當寶包出生後，身體各器官仍在發育，其中一雙眼睛看起來黑溜溜的雖然很可愛，但其實他們的視力很模糊，要直到約8歲後視力才會達到1.0，這次就來跟大家說說嬰幼兒視力發展以及常見視力問題。

2021-03-05

食安問題頻傳，零食選擇５招數

| 2021-03-05
近日食安問題頻傳，從去年12月的嬰幼兒米餅鎘超標、最近某米餅品牌傳出使用工業用氮氣填充包裝，以及知名洋芋片品牌天婦羅口味被驗出丙烯醯胺數值超過標準，不僅讓消費者捏了一把冷汗，身為人父的阿包醫生也很擔心孩子是否曾接觸過這些食物。

2021-02-26

電子煙沒有想像中的無害！

| 2021-02-26

不久前在粉絲團發了一則電子煙的動態，當下立刻引發許多討論，這次阿包醫生就來說說電子煙的危害。

2021-02-07

過年帶孩子好好玩，出遊注意事項

| 2021-02-07

過年就要來臨，不論是返鄉或是出遊難免都會遇到長途車程，尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張，因為長途車程狀況相對較多和複雜，因此更要提前部署做好準備，才能玩得開心、滿載而歸喔！

2021-01-26

玩具挑選與清潔

| 2021-01-26

玩具可說是孩子的好朋友，同時也有助於啟蒙發展、感覺統合，但讓孩子玩玩具的同時，也得做好清潔與消毒喔！

2021-01-18

寒冬來了，寶包衣物這樣穿

| 2021-01-18
寒冬來襲，不只在外走路冷吱吱，在家也很想鑽進被窩，爸媽出動暖氣了嗎？阿包醫生家已經開了暖氣，但仍須穿著長袖和背心才夠保暖，不過天氣冷時，寶包該怎麼穿衣服？
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