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阿包醫生 診療育兒故事

阿包醫生 診療育兒故事

兒科醫師陪你養寶包,爸媽育兒沒煩惱

最新消息

關於我drwubow2024 年 4 月 11 日0

阿包醫生已和親子天下、良醫健康網、媽媽經、媽咪拜、媽咪愛、BabyHome、NOW健康、照護線上Care On…

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當心!這些器具與玩具比你想得更危險

寶包教養Editor2025 年 4 月 10 日

爸媽自製器具、玩具要小心,危險就隱藏在細節中,比如前陣子抖音發起的自製蒸鼻器(詳見2025.03.21臉書貼文…

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出國必看!慎選安全食物避免食安危機

未分類Editor2025 年 3 月 7 日

又傳國外進口食物有食安疑慮!前天和爸媽分享來自日本的Calbee蝦味條、熊本草莓、靜岡金柑都有重金屬與農藥殘留…

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小孩就是靜不下來,如何判斷孩子有過動?

寶包健康Editor2025 年 3 月 5 日

5歲多的日本小男孩,不論到何處,活動力都非常的旺盛,比如前往水族館時,在人行道來回奔跑數十趟、在熱鬧的大街上無…

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10大常見育兒迷思大釐清

寶包健康Editor2025 年 2 月 13 日

雖然說現在已經是2025年,但門診時仍會遇到不少爸媽詢問老一代的育兒迷思,以下就來解答:

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寶包的長牙飲食

寶包健康Editor2024 年 12 月 27 日

那天跟家人一起外出用餐,安靜的餐廳裡,聽到隔壁桌的家長聊到孩子長牙的狀況,知道鄰居的一歲半孩子牙齒已長齊16顆…

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可怕空氣針入侵校園,當心孩童誤用

寶包教養Editor2024 年 12 月 13 日

又傳可怕玩具入侵台灣,繼上次的蘿蔔刀後,最近出現的危險玩具是「空氣針」!

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寶包的飲料怎麼喝?常見5款飲料解析

寶包健康Editor2024 年 12 月 11 日

「寶包可以喝飲料嗎?」這個問題可以說是僅次於「孩子可以吃糖嗎?」爸媽最常問的問題之一,會有這樣的疑慮大多是因為…

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食安問題再現,你我都會吃的蔬果有問題

寶包健康Editor2024 年 11 月 7 日

  真的是好煩!食安問題再現,食藥署日前公布7~8月不合格產品,從進口商品一直到知名餐廳都出現違規,究竟該怎麼…

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寶包不慎撞到頭怎麼辦?SOP&就醫5時機

寶包健康Editor2024 年 11 月 7 日

最近車禍新聞不斷,又有一名青少年無照駕駛,監視器畫面中看到母女3人走在斑馬線上,卻遭17歲少年撞上,其中1歲女…

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5種有疑慮的遊具,遊玩前先三思

寶包教養Editor2024 年 10 月 7 日

阿包醫生之前在粉專分享5種有疑慮的遊具,引起很大的共鳴,許多爸媽紛紛留言家中有哪些遊具?擔心會有哪些危險?也有…

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阿包醫生

dr.wubow

我是阿包醫生
是一位兒科醫師,也是一對兄妹的爸爸。
每個孩子都是父母的心頭肉,最愛的寶包。
讓我分享診療故事、健康資訊、教養心情。
育兒路上,讓我陪著你,與孩子一起成長。

【一眠大一吋,讓寶包長大的好睡食物】

寶包好睡的關鍵除了規律作息,「吃得好」也很重要!以下這些營養素有助神經放鬆,更好入眠:

🍌色胺酸
有助於製造血清素,讓身體放鬆~
食物來源:全穀雜糧、鮮奶、雞肉、雞蛋、香蕉

🥬維生素B群
促進血清素生成,也能改善失眠狀況。
食物來源:全麥製品、鮮奶、肉類、綠色蔬菜

🥛鈣
穩定情緒、放鬆肌肉,舒緩緊張感。
食物來源:乳製品、深綠色蔬菜、黑芝麻

🌰鎂
幫助神經放鬆、緩解疲勞,是維持生理功能的關鍵營養素。
食物來源:深綠色蔬菜、香蕉、核果類

睡前來點營養又舒心的小點,讓寶包放鬆,好好睡一覺~
雖然惡保母終於認罪
但這種避重就輕的說法
實在讓人火大!!!
 
#妳沒有資格當個人😠😡🤬
#虐童一定要重判
一位媽媽帶著九個月大的妹妹來找阿包醫生
媽媽說妹妹體重停滯在九公斤好久了...
媽媽擔心她是否身體有什麼狀況?
 
我仔細評估她的身體,同時也問了飲食狀況
雖然最近奶量減少,但副食品吃的不錯
再加上生長曲線呈現持續上揚的狀態
我認為妹妹沒什麼大問題
純粹只是這年紀活動量變多但食量相對變少
我建議增加固體食物的份量就好
 
不過離開診間前,媽媽看起來仍是憂心忡忡
於是我補充了一句:
「剛剛妳在門口遇到的前一個病人,也是一個九個月的妹妹,她目前只有六公斤唷!媽媽,妳真的可以放寬心啦!😅」

育兒路上常常有這樣的狀況
當局者迷,比較過後才知道
許多時候爸媽的擔心是多餘的...😂
#南韓11歲男童因不寫作業_遭爸爸持鋁棒打死

看到這則新聞,阿包醫生倒抽一口氣,怎麼可以這麼狠心呢!簡直打紅眼了!雖然孩子不寫作業的確該責備,但有很多方式可以教導,像這樣失控打死小孩,後悔也來不及了...

阿包醫生也想起,兒子小包2年前在體制內學校時,功課經常達不到老師的標準,幾乎每天回家都不開心,寫作業也意興闌珊,察覺這樣下去不妥,我們幫他換了學校。

現在的學校重視五育,更常常舉辦露營、登山活動,小包學會很多野外求生技巧,每天也很願意主動寫功課,覺得當時的決定很正確!

對孩子有期待也應該給予適當的方法引導呀!各位爸媽一起努力~~
【看見台灣的軟實力!】
大家好!我就是巫先生👋
2025年大阪世博會的Tech World館
有機會一定要來唷~~~
 
今天阿包醫生和 @host.kiki
跟著孩子來到大阪世界博覽會
雖然入園前沒有抽到Tech World館(台灣館)的場次
好在現場有順利排隊入場參觀
而且最後幸運地拿到紀念品!
然後不小心就上新聞了...😂
 
阿包醫生看完有滿滿的感動
展館裡面慢慢的台灣元素,但隻字不提台灣...
或許台灣不被世界上許多國家認可
但我們仍可以靠軟實力來為世界做出貢獻!
大家如果到大阪世博一定要支持台灣的展
 
=======
㊙️小知識補充:為何世博會沒有“台灣”館?
 
由於台灣並非國際展覽局的會員國,而日本又僅為主辦國,並不具備邀請資格,因此台日雙方共同尋求最佳解方,最終由台灣對外貿易發展協會在日本設立的「玉山數位科技株式會社」,以企業館名義取得大阪萬博的參展資格,並以「TECH WORLD」展館亮相。
 
儘管參展的形式名義受限,台灣依然在這個國際舞台上全力以赴。TECH WORLD簡稱為TW,巧妙地間接宣告Taiwan的身份,也寓意著台灣長久以來在國際關係之間生存的韌性與智慧。
【一秒檢測孩子是否炸物上癮】
孩子喜歡吃炸雞、薯條、鹹酥雞嗎?
一星期吃幾次呢?
是否有越來越胖、情緒不穩的跡象?
當心可能炸物上癮了!

研究指出高度加工食品就跟香菸一樣,長期服用就會上癮,原來是因為這些高油脂高熱量食物會刺激腦神經,生心理很難克服!
究竟該怎麼辦呢?

✅多吃原型食物、✅逐步戒斷是關鍵

近期也會整理相關研究與飲食對策,記得鎖定粉專唷!
2024年台灣出生率還是慘兮兮 全世界最 2024年台灣出生率還是慘兮兮
全世界最低!
龍年威力已不再?
 
十幾年前阿包醫生畢業選科的當時,醫界就已經處於四大皆空的狀況(內外婦兒四大科別醫學系畢業生都不想選)。但我之所以選擇小兒科,就是喜歡孩子的天真與笑容。
 
之後在醫院學習孩子的一般疾病與急重症的處理外,也開始學著和孩子家屬的溝通,因為我們的病人不一定聽得懂或了解治療的方針,小兒科醫師就是要解釋給大人聽,一旦解釋不夠或不清楚,許多的醫療紛爭就出現了!
 
加上現在孩子生越來越少,每個孩子都是寶,現在婦幼診所執業也常遇到奇奇怪怪的狀況!難怪最近聽到一些兒科的同事都在培養第二專長,要跳槽去醫美或減重...
 
面對病人越來越少,健保的給付也越來越低
小兒科醫師也會越來越罕見
新血招募不易造成斷層的結果就是
阿包醫生在醫學中心的老師們,現在已重回值班生活了😭
 
總之大家都要好好保重~
#若阿包醫生以後去賣包子_大家會支持嗎?😂
【用溫暖蒸氣 守護孩子的靈魂之窗】 【用溫暖蒸氣 守護孩子的靈魂之窗】

現在小孩學習模式跟我們那年代很不一樣,我看到小肉包密密麻麻的英文課本句子,他完成英文作業又打開平板電腦開始做簡報。

12歲的小肉包不會滑手機,但每天頻繁閱讀及寫作業,其實蠻多孩子也是這樣,爸媽要關心學習又要擔心視力。身為醫生我會希望孩子從小學習
愛護自己的眼睛,閱讀或近距離用眼30分鐘就要看看遠方;眼睛會酸澀、覺得乾、想揉眼,就可以熱敷來舒緩疲勞。

最近在我們家常進行每天20分鐘的護眼蒸氣浴,完全不需要用熱毛巾來敷眼!
只要用兒童專用蒸氣眼罩 ,真的非常方便:

✅ 為6歲以上兒童頭型設計,不會輕易滑落鬆脫
✅ 耳掛式拋棄式眼罩,打開包裝就自動加溫
✅ 約40°C溫熱蒸氣,安全舒適減少乾澀疲勞感。
✅ 童趣插畫設計和蘋果野莓香氣,護眼也能有樂趣。

隨著孩子年紀增加,閱讀量與3C使用時間更多,常常眨眼、揉眼、甚至眼睛乾澀、疲勞等情況,都是長時間用眼過度的訊號。只是小孩通常不大有自覺,比較小的孩子還會說自己「一點都不累」😆。

學齡期是建立護眼習慣的關鍵時期,可以善用蒸氣眼罩讓孩子簡單舒緩雙眼疲勞,20分鐘深層放鬆,比起我們碎碎念「眼睛要休息」 有效太多了!

小肉包就說,敷著蒸氣眼罩跟爸爸聊天,是一天當中最幸福的事,戴上眼罩的小包,好像更容易敞開他的內心世界,我很珍惜這樣的父子時光,而且為孩子從小建立護眼的好習慣,就能為未來的視力打下健康基礎。
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這次阿包醫生幫大家舉辦一個臉書粉絲團抽獎活動!抽出5名幸運的粉絲 
▪️獎品:#美舒律兒童蒸氣眼罩
▪️抽獎日期:5/5
▪️規則:
請在下方分享一張孩子千奇百怪的鬼臉照 
並且設定公開分享、@兩位好友 說明想給小孩用的原因
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 #日本製 #兒童專用蒸氣眼罩 #KireiLifeStyle
驚😱
赴滿月宴!
公公「餵孫一口酒」
男嬰喝完慘死
母崩潰甩巴掌💥

一名出生僅52天的嬰兒
疑似食物中毒住進加護病房
原來是奶奶每天餵蜂蜜水

婆媽烹煮麻油雞供產婦食用
並以麻油擦拭新生兒
以按摩及去除胎脂⁉️

這些都是曾發生過的事實,實在太不可置信了!面對這些錯誤觀念要勇於說不,也不用怕得罪長輩,最近也會幫大家整理寶包不應碰的食物唷!

#大家還有遇到哪些不可思議的事實呢?一起來聊聊

📷圖為小孩都睡了或不在身邊才能盡情享用的酒精飲料🍷
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