「孩子一直很小隻，身高都是倒數三名，要不要考慮生長針？」這是不少爸媽很焦慮的問題。門診也不乏有爸媽詢問可否打生長針？以下就來聊聊。
孩子未來身高怎麼估？
最常用的是「父母身高預估法」：
男孩：（爸爸身高＋媽媽身高＋13㎝）÷2（±5 ㎝）
女孩：（爸爸身高＋媽媽身高－13㎝）÷2（±5 ㎝）
但這只是粗估範圍，並非絕對，孩子能長多高，還取決於營養、睡眠、運動、青春期時間點與骨齡成熟度。若孩子身高雖偏矮，但成長曲線穩定、骨齡偏小，可能只是「體質性生長遲緩」，長得慢不代表以後身高長不高。
哪些孩子適合打生長針？
許多爸媽有迷思，認為只要想長高就可以打生長針（生長激素），但事實並非如此。主要適用於以下情況：
1.生長激素缺乏症：檢查發現身體激素分泌不足。
2.特殊疾病：如慢性腎病、部分遺傳疾病、小胖威力症等。
3.生長速度緩慢：身高落在第3個百分位以下，一年長不到 4～5 公分，並排除營養不良、甲狀腺疾病等其他原因，但這時建議先至兒童內分泌科檢查。
生長針要打多久才有效？
通常至少要 6 個月～1 年才能看到明顯效果，建議療程通常2～3 年以上，依個別情況調整，施打方式為每日一次或每周一次。
最有效的時間通常是青春期前與青春期早期，若生長板接近閉合，再怎麼打也無法增加太多身高。而若孩子確實有生長激素缺乏症，第一年平均可增加 6～11 公分；但若只是一般性矮小，反應會因體質差異而不一定有顯著效果。
打了生長針後會有哪些變化？
施打後最常見的改變包括：
1. 成長速度變快：孩子可能從一年長 3～4 公分，提升到一年 7～10 公分。
2. 體力與精神變好：孩子胃口變好，代謝改善，有些孩子運動耐力、活力也會提升。
3. 身體組成改變：部分孩子肌肉比率上升、脂肪下降，看起來會更結實。
4. 可能的副作用（大多輕微）：局部疼痛、關節不適、頭痛、水腫、血糖變化等，因此需要定期追蹤。
若孩子身高落後、曲線下降，應先由兒童內分泌科進行骨齡、血液與荷爾蒙檢查。確認原因後再考慮生長針，才能讓孩子在安全狀態下獲得最大成長效益。也請爸媽要謹記生長針不是「保證變高」的魔法針，效果取決於病因、開始治療的年齡、骨齡與體質，祝各位寶包都能長到自己的理想身高！
