寶包要刷牙囉!潔牙進程表

寶包從出生的第一天起就要清潔口腔囉!嬰兒約在6~10個月時會萌發第一顆牙,1歲左右會長出4~8顆牙,剛開始可以先用紗布巾幫寶包潔牙,之後就要開始用軟毛乳牙牙刷刷牙,以下來聊聊寶包的潔牙進程表。

寶包的正確刷牙法

小朋友不分年紀都要每天都要做好口腔清潔,目前最普遍的刷牙法是「貝氏刷牙法」,步驟如下:
1.牙刷以45度角刷牙齒、牙齒與牙齦交接處
2.每次刷2~3顆牙齒,左右來回輕輕刷10次,內外都要刷
3.最後刷咬合面,並且徹底清潔臼齒凹槽
4.可以輔以牙線清潔乾淨

牙膏部分,雖非必要使用,但隨著寶包的牙齒數增長,加上飲食越來越豐富,可搭配含氟牙膏,含氟量須達1000ppm才能有效預防齲齒,2~3歲時一次使用米粒大小,3~6歲使用豌豆大小。

寶包的潔牙進程表

寶包約在2~3歲時才會長完所有乳牙,在牙齒數還沒有太多時,可以紗布巾幫孩子潔牙,以下也分享各時期的潔牙方式:

0~6個月:未萌牙

可用紗布巾沾開水將口腔清潔乾淨,時間是早晚各一次,如果晚上孩子已經熟睡,可以輕輕撫開嘴唇擦拭口腔。

6~12個月:4~8顆牙

大多數的寶包約在這時候會萌發第一顆牙,這時就可以帶孩子去塗氟囉!塗氟可以有效預防蛀牙,也能增強牙齒抵抗力,另外潔牙方式可用紗布巾或是軟毛牙刷幫孩子刷牙,時間也是早晚各一次。

1歲~2歲:8~16顆牙

這時候寶包會冒出臼齒,同時可以吃的食物也越來越多,所以必須使用軟毛牙刷刷牙,可搭配貝氏刷牙法,另外若有食物卡牙縫也可用牙線清潔,時間是早晚各一次,若三餐飯後牙齒比較髒,可以再增加潔牙次數。

2歲~6歲:16~20顆牙

乳牙在2~3歲左右將會萌發完全,這時候刷牙方式延續前一時期,繼續使用貝氏刷牙法,並輔以牙線清潔乾淨,另外3歲左右也可以開始讓孩子自己練習刷牙,但因為小朋友沒辦法刷得很乾淨,所以孩子刷完,爸媽要再幫孩子刷一次,時間是早晚各一次,若三餐飯後牙齒比較髒可以再增加潔牙次數。

小叮嚀

除了每天定時刷牙,平時也要均衡飲食、少吃甜食,減少糖分附著在牙面上的機會,才能提升牙齒抵抗力,為將來換牙打好基礎喔!

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